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脑梗死患者慎用竹枕席 专家提醒，不要因为贪凉而随意选择不适合自己身体状况的枕席，特别是脑梗死患者在选用枕席时更应谨慎。 脑梗死是脑血管梗塞引起的脑缺血所致的脑血管病

营养早餐的食物选择 蛋白质含量丰富的食物 此类食物有鸡蛋、咸鸭蛋、牛奶、酸奶、豆浆、肉类、火腿等。如果早餐没有富含蛋白质的食物，血液中葡萄糖浓度会很快下降，失去后劲

大多数不爱活动的人，对“坐”再熟悉不过了。有很多疾病都是久“坐”惹的祸。有人一天接近2\/3的时间是坐着的，只有1-2个小时，是处于运动状态。自然界里运动是一切物体存在的状

度过前3个月的紧张期后，怀孕初期怀孕妈妈的不适已渐消失，准爸爸可以松一口气了。在怀孕妈妈身体沉重之前，不妨带着自己的“妻子”来一次快乐出游吧，但切忌不要忘了妻子的身

燕麦 一、食物题解 燕麦又称莜麦、油麦、玉麦，是由最早生长在亚洲的野生燕麦培植而来的。在早期，燕麦是作为药材被利用的，而不是粮食作物，到了现代，燕麦的好处渐为人知，

有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一个坑里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀号着。 抖落掉身上的泥沙图片一 抖落掉身上的泥沙图片

2恰如其分 假如你有个同学取得了某项成就，你说：“真不容易。”他听了会感到高兴，因为你肯定他做出了别人没有做出的贡献。但你若说这是一项“划时代的贡献”、“揭开了某

人的寿命既决定于先天的遗传，又与后天的保健养生有密切关系。若先天强实，发育健全，而后天保养又合乎生理要求，其人便能尽享天年；若先天不足，而能得到后天的保养补充，亦

据美国联邦健康统计资料报道，大多数绝经期女性服用雌激素以治疗绝经期症状，这有增加乳腺癌的危险。长期应用雌激素疗法虽然减轻了绝经期症状，预防了心脏病、骨质疏松症，但

由于担心、恐惧、忧虑都会使肾上腺素的分泌增加，如果长期处于担惊受怕，精神持续处于高度紧张之中，通过神经内分泌机制的调节，肾脏会分泌大量肾上腺素。因体内肾上腺素堆积